Per me astenersi … cioè riuscire a mantenere la propria astinenza, significa guadagnarci in lucidità mentale e benessere.L’astinenza è un processo che ho acquisito in OA seguendo i principi spirituali dei 12 Passi e delle 12 Tradizioni: ho avuto bisogno anche dell’aiuto di professionisti (psicologa e nutrizionista), ma la cosa […]
STORIE DI RECUPERO
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Il meravigliarmi di Dio nella mia vita è un dono che OA mi ha dato e mi ha ispirato. Spesso associo dei pensieri del passato al mio trascorso lavorativo come autista. Forse è deformazione professionale, ma mi aiuta. Quando dovevo fare un percorso molto lungo, partivo con tutta la mia […]
Sono una mangiatrice compulsiva che tra qualche mese (a Dio piacendo) festeggerà trent’anni di questo cammino. Se penso ai miei inizi in OA mi viene da sorridere. Vedo i miei progressi, vedo i miei cambiamenti, vedo il mio recupero che ancora prosegue. Ma vedo anche e, soprattutto, l’evoluzione della Fratellanza. […]
Era una giornata tiepida. Il sole illuminava il mare d’inverno, la spiaggia deserta, i sassi, le conchiglie. Seduta su uno scoglio, il mio sguardo si perdeva all’orizzonte. Ero lì serena a godermi il tepore del sole, cullata dal movimento delle onde. Ero stanca. Che fatica pensai, che fatica, quante energie sprecate […]
Sono qui davanti a questo schermo, non so perché lo sto facendo, sento solo una forza: prepotente, irresistibile, tempestosa che non mi permette di smettere di battere su questi tasti. E’ una domenica mattina, una splendida domenica mattina: c’è il sole con una dolce aria frizzantina tipica di gennaio, qui […]
È quando il mondo va a dormire che io mangio troppo e compulsivamente. Lo faccio da una vita. Mantengo un certo equilibrio, una certa compostezza nell’arco di tutta la giornata in maniera quasi spontanea, senza alcuna compulsione o desiderio di assaggiare questo o quello. Probabilmente questo modo di fare si […]
Sono sempre stata una mangiatrice compulsiva. Soffro di binge eating notturno, solo che non me ne rendevo conto. Da ragazza, quando rientravo dalle mie uscite serali/notturne, mangiavo e poi andavo a letto. Poi c’è stata la prima convivenza, facevamo uso di sostanze e la sera partiva la famosa fame chimica. […]
È tardissimo quando arrivo all’hotel. Impegni pregressi e ritardi dei mezzi non hanno permesso che potessi seguire la prima parte dei lavori. Sono arrivato sì tardi e digiuno, ma … ho trovato un pasto ottimo e astinente ad attendermi in stanza. Wow, relax, il mio Potere Superiore provvede dove io non […]
Quando sono entrata in OA sei anni fa ho cominciato a sentir parlare dei “tre pasti al giorno con in mezzo la vita”: mi è piaciuta tanto questa espressione che l’ho voluta mettere in pratica subito! Così in tre anni e mezzo ho perso 12 kg, ma non avevo un […]
Ho iniziato questo percorso 6 anni fa a Bergamo. Mi presentai da sola (avevo visto l’avviso sulla stampa locale). Da mesi ci pensavo ma non c’era il numero civico e così continuavo a rimandare; poi finalmente l’ho fatto. Subito ebbi l’impressione di essere al posto giusto: un grande salone con […]